和道ヨガ体験会

講師

講座概要

日本人の特性を活かした体の使い方と季節と体の関係を学び、疲れづらい体を育てましょう。
動きやすいスタイルで参加されてください。持ち物はあれば足袋と腰ひもをお願いします。なくても大丈夫です。

体験会内容

1. 日本人の特性と体の使い方　（西洋人との違い）
2. 日本の四季、季節と体の関係をお伝えします。（5月、汗ばむ季節が体とどういう関係があるのか、夏に向けての体の手当法）

参加費用

2,000円（税込）